5 hábitos saudáveis da família cristã

Um Cristão é aquele que acredita em Jesus Cristo como um Filho de Deus, sendo ele o Salvador da humanidade. Entertanto, além de acreditar nisso é preciso conseguir levar uma vida familiar cristã que agrade a Deus e que seja repleta de hábitos saudáveis e proveitosos para isso.

Isso por que preciso lembrar sempre que a luta entre o espirito e a carne é verdadeira e é preciso adotar bons hábitos para entrar em guerra diariamente com o que não é bom, e para que possamos tornar a nossa vida cristã, assim como a da nossa família.

Então, veja a seguir 5 hábitos saudáveis da família cristã seguindo os princípios do evangelho e se mantendo firme no propósito de ter uma vida saudável e produtiva crescendo como Deus deseja.

 

  • dos 5 hábitos saudáveis da família cristã: abandonar costumes e tradições do mundo

Um verdadeiro cristão não sente prazer com a maldade e procura ter hábitos louváveis e costumes saudáveis.

Assim ele não pode, nem deve, se deixar levar por certas tradições que contradizem os ensinamentos de Cristo para humanidade.

Então um habito importante que contribui para a família cristã é recusar qualquer tipo de oferta que possa a afastar do caminho da salvação.

 

  • dos 5 hábitos saudáveis da família cristã: amar, tal como Cristo amou

Amar é algo que renova o espirito e faz bem para a família, mas não somente o amor entre os membros dessa família e sim o amor de uma forma ampla, o amor ao próximo, independente de quem seja.

Assim, é possível seguir a escritura que diz “Nisto todos conhecerão que sois meus discípulos, se vos amardes uns aos outros.” João 13:35.

Para isso é importante lembrar que uma família cristã não deve ter inimigos e deve se esforçar sempre para praticar um dos mais bonitos ensinamentos de Cristo que diz “Amai a vossos inimigos, bendizei os que vos maldizem, fazei bem aos que vos odeiam, e orai pelos que vos maltratam e vos perseguem.” Mateus 5:44.

 

  • dos 5 hábitos saudáveis da família cristã: Exercer sua fé

Ser fiel ao Senhor e seguir seu caminho é um exercícios de muita fé e pode ser muito turbulento. Por isso é importante exercer a fé diariamente, reforçando a crença da família. É importante lembrar também que a fé sem obras não tem serventia, por isso é fundamental também agir.

 

  • dos 5 hábitos saudáveis da família cristã: ser humilde

Ser humilde, assim como Cristo sempre fez é um ato cristão que pode fazer toda a diferença na união de uma família. Isso por que a humildade ajuda na convivência quando o ego e o interesse próprio são deixados de lado, facilitando a convivência e elevando a fé.

Além disso tudo a humildado também ajuda muito no próximo habito sobre o qual vamos falar a seguir: o perdão.

 

  • dos 5 hábitos saudáveis da família cristã: Perdoar

Um gesto de amor e que pode unir uma familia cristã é justamente o perdão pois é imprescindível para seguir a palavra de Cristo perdoar ao próximo.

Isso por que ao perdoar o próximo você poderá receber o perdão que precisa para seus próprios pecados, de acordo com a condição estabelecida pelo pai.

Ao perdoar uns aos outros, a família se mantem mais unida no amor de Cristo, seguindo sua palavra e perdoando tantas vezes quantas forem necessárias, segundo Mateus 18:21-22.

 

Então esses são os 5 hábitos saudáveis da família cristã, lembrando que todos eles passam pela compreensão e pelo amor de Cristo aos seus seguidores. Seguir esses hábitos, certamente deixará a família cristã mais unida e forte.

 

 

 

 

 

COMO SE PREPARAR PARA DEFENDER UM TCC

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Eu quando fiz meu tcc cristão sobre o impacto do Universidade da Bíblia, precisei de muito preparo e decidi aqui expor minhas principais dicas seja qual for o assunto do seu tcc.

Você fez sua pesquisa, escreveu seu TCC, agora chegou o grande dia, é a hora de defender seu TCC, a defesa é o momento que você vai “vender o seu peixe”, ou melhor, dizendo, vai mostrar todo seu conhecimento sobre aquele assunto que você escolheu. Mas nessa hora quase 100% dos estudantes ficam inseguros, ansiosos e com medo de esquecer algo, ou mesmo de falar de mais.

Mas fique tranquilo aqui vou te dar dicas matadoras para você ter tranquilidade e segurança para defender seu TCC e se sair bem durante toda a sua apresentação.

O que você deve falar

Neste caso é aconselhável que você tenha em mente a estrutura do seu trabalho para que você não se perca na hora da apresentação. Faça um resumo de cada item coloque somente as informações essenciais, pois você terá um tempo limitado para defender o seu trabalho, geralmente 20 minutos para a defesa e depois mais 20 minutos para as perguntas.

Certificação do ambiente

Certifique bem antes que os recursos áudio visuais, tal como Data Show esteja funcionando, para não correr o risco de ser surpreendido com algum imprevisto na hora de iniciar a sua apresentação.

Observe a iluminação da sala, para ver se os slides vão ficar bem visíveis para a sua plateia.

Preparação dos slides

O melhor programa para elaborar os seus slides é o PowerPoint. Procure sempre usar uma cor de fundo que não interfira na visualização das letras, pois às vezes fundos claros ou escuros podem dificultar a visão.

O ideal é que você use cores com contraste adequado entre o fundo e o texto, quando necessário é bom usar o negrito para aumentar o contraste. Não insira muitas ilustrações, coloque somente o que for realmente necessário para sua defesa.

No slide respeite o limite de 1 cm de margem, nunca use fonte menor que 18 , dê preferência para fonte Arial nos tamanhos entre 24 a 36 para o corpo do texto e 40 a 60 para os títulos de cada slide.

Não coloque muito conteúdo no seu slide, coloque palavras chaves ou tópicos que te façam lembrar o que você precisa falar, lembre se sempre do tempo, calcule o conteúdo de cada slide para uma apresentação de 1 minuto por slide.

Uma dica muito importante é faça uma cópia da sua apresentação em diversos tipos de mídias (CD, Pen Drive, Notebook) e anda mande para seu e-mail. Eu digo isso por que já vi alunos ficarem apavorados por que o pen drive não abriu, ou o CD não rodou ou o Notebook deu problema. Então cerque se de várias cópias e se nenhuma der certo, você terá a segurança que ela está no seu e-mail.

Uma dúvida muito comum na hora de preparar os slides para a defesa do TCC é de quantos slides o aluno tem que fazer.  Não tem um número fixo, mas no geral são de 15 a 20 slides. Tenha em mente a seguinte distribuição:

Elementos do TCC Número de slides
Título 1
Introdução 2
Objetivos 2
Desenvolvimento 5 a 9
Resultados 2 a 4
Conclusão 1 a 2
 

 

Ensaiando a apresentação

Ensaiar a apresentação é fundamental para o sucesso da sua defesa.  Pois no ensaio você assimila melhor o conteúdo, você pode ver onde você está falhando, além disso, o ensaio é essencial para você acertar o ritmo da sua apresentação.

Ensaie sozinho ou apresente se para alguém e lembre-se de não exceder o tempo limite de 20 minutos, o ideal é usar um cronômetro. As primeiras apresentações vão ultrapassar esse tempo, neste caso você deve ir fazendo pequenos ajustes para no final você conseguir apresentar tudo dentro do prazo limite.

Dicas extras

Nas vésperas da sua apresentação, se alimente com comidas leves, beba bastante água e tenha uma boa noite de sono, tudo isso contribui para a maior disposição da sua mente e do seu corpo.

Se alimente antes da apresentação, não é aconselhável ir para a defesa sem se alimentar, pois às vezes a defesa pode demorar e a falta de alimento pode ocasionar falhas de memória e pode comprometer a sua apresentação.

Quanto à questão da roupa, o ideal é uma roupa mais social, mas discreta, mas não use nada que te deixe desconfortável, por exemplo, você não se sente confortável de gravata, não use, vai com uma camisa social. Você mulher não se sente confortável de saia, vá com uma calça social mais larguinha. O importante é você se sentir confortável para a roupa não lhe incomodar na hora da sua defesa.

Mantenha se relaxado e confiante, pois você passou meses e meses pesquisando, estudando e escrevendo sobre um determinado assunto, então não tem motivos para se sentir inseguro (a).

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Fontes:

http://www.puc-rio.br/index.html

https://www.bn.br/

 

 

DICAS DE COESÃO E COERÊNCIA PARA O SEU TCC

Um trabalho de conclusão de curso pode ser um artigo cientÍfico ou uma monografia, independente do formato ambos deve ter uma escrita diferenciada, a qual é chamada de redação científica.

O texto científico vai descrever, explicar e fundamentar os resultados de uma pesquisa, ou de uma observação (direta ou indireta). Portanto sua escrita deve permitir a compreensão e assimilação desses conceitos pela comunidade científica.

Um erro muito comum que muitos alunos cometem é o de tratar a condução das atividades de pesquisa e a redação do TCC de maneira dissociada, sendo que o correto é as duas atividades andarem juntas, pois isso facilita a elaboração e a produção do texto.

Se as exigências para a produção de um texto científico como o do TCC não são cumpridas, por conseguinte, não se deve necessariamente atribuir essa falha à expressão de uma falta de interesse do aluno, mas à manifestação de carências de habilidades de se comunicar por escrito.

Dentre essa falta de habilidades na escrita as principais são a falta de coesão e coerência. Mas antes de falarmos sobre como aprimorar essas habilidades devemos perceber o significado dessas duas palavras.

Coesão segundo o dicionário significa caráter de um pensamento em que as partes estão ligadas entre si. Na coesão há um encadeamento adequado das ideias, que se dá pelo uso correto dos elementos verbais do texto.

Já a coerência significa vínculo entre fatos ou ideia, ou seja, é uma estrutura global de sentidos, que se dá pela relação entre as ideias e a disposição lógica das mesmas.

Como escrever seu TCC com coerência e coesão

O seu TCC é uma forma de comunicação escrita de ideias, pensamentos e resultados, portanto para que essa comunicação se dê de maneira efetiva, quando você for escrever o seu texto você terá que sempre levar em conta dois fatores (coesão e coerência).

Existem certas coisas que atrapalham a coesão e a coerência em um TCC, são eles:

* Falta de conhecimento do assunto: se você não conhece o assunto vai ser difícil você conectar as ideias de forma lógica.

* Falta de delimitação do tema: um tema extenso sem delimitação é uma porta aberta para você se perder na hora de escrever com coerência e coesão.

* Falta de ordenação das ideias em ordem cronológica dos acontecimentos: os acontecimentos, estudos, pesquisas elas tem uma lógica cronológica que deve ser seguida no seu TCC.

* Repetição de palavras: para isso é necessário que você amplie seu vocabulário e busque sinônimos para as palavras que se repetem.

* Falta de conectores de ideias: a falta de conectores leva à repetição de palavras.

* Má pontuação do texto: um ponto, uma vírgula ou um ponto e vírgula colocado no local errado pode interferir na coerência do texto.

Para que seu texto tenha coesão e coerência você deve evitar esses erros que foi dito acima. Mas não é só isso não!

Um texto para ser coerente ele deve ter sentido único, sendo assim o conteúdo de um capítulo ou de um subtítulo deve ser correspondente, as ideias do texto não pode fugir do título, por isso o título é fundamental ele é o mapa que vai guiar todo o seu conteúdo. De forma que não deve conter no texto nenhuma ideia que não seja pertinente para aquele momento do texto. Se a ideia ou a informação for muito importante guarde ela para expor no momento apropriado do seu texto.

Para se ter um texto coerente e coeso você deve ordenar as ideais da seguinte forma:

* Hierarquicamente, ou seja, por ordem de importância.

* Cronologicamente, quando se trata de um assunto que envolve certa descoberta, ou surgimento de uma nova técnica ou método.

* As ideias devem conectar se com nexos adequados, ou seja, de modo lógico.

Portanto um texto coerente é aquele que não apresenta contradição, nem repetição das partes do texto.  Sendo assim é necessário que todas as ideias se amarrem textualmente, formando uma unidade que se prenda ao título e ao tema. De forma que os assuntos discutidos devem ser concordantes e articulados conforme a necessidade de seu autor na exposição do assunto.

Como você pode observar a coesão e a coerência, se faz com elementos textuais e gramaticais, para você melhorar essa habilidade, você deve ler mais, pois quanto mais você lê mais você assimila as ideias que apresentei aqui. Outra sugestão é que você escreva o texto e depois leia em voz alta, ou leia para alguém e pergunte se a pessoa entendeu. Se você leu e acho confuso ou a pessoa leu e não entendeu, é sinal que você tem que modificar os eu texto a fim de garantir a coesão e a coerência no seu TCC.

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Como fazer um TCC

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Vai chegando o final do seu curso de graduação ou pós-graduação e você já começa a se apavorar com o tal temido Trabalho de Conclusão de Curso (TCC). Você não sabe como fazer um TCC? Se a resposta foi SIM, você está no lugar certo, por que chegou a hora de desvendarmos o mistério e de você descobrir como fazer um TCC.

A grande dificuldade da maioria dos alunos é que muitas vezes eles desconhecem a estrutura, o método e a forma que o TCC deve ser escrito. A primeira ideia que você tem que ter em mente é que você tem que dividir o seu TCC em etapas, isso facilita a escrita e otimiza o seu tempo, de forma que você vai concentrar sua atenção e foco em cada etapa e não ficar vagando de um tópico para o outro.

Outro fator importante são as informações, atualmente com a internet você tem um mundo de informações, mas nem todas vão ser relevantes para o seu trabalho, portanto não saia salvando tudo o que você vê, aprenda a filtrar as informações que são relevantes, isso também vai te poupar tempo na hora de ler e escrever o seu trabalho, portanto vai aumentar a sua produtividade.

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Dicas essenciais para fazer um TCC

  • Organização do sumário: muitos estudantes erram por escrever o sumário por último e isso é péssimo. O sumário deve ser o primeiro tópico a ser escrito, pois é ele que vai funcionar como um “mapa” para as suas ideias e vai permitir você ter.
  • Clareza nas ideias e na escrita: mesmo que o TCC seja um texto formal com uma escrita mais técnica qualquer pessoa deve ser capaz de entender o que você deseja passar
  • Coesão: muitas vezes o estudante se perde na hora de escrever suas ideias e acaba criando uma colcha de retalho de ideias que não se encaixam, que não estão em ordem de coesão. Por isso o que eu disse acima de escrever por etapas vai ajudar a você organizar as ideias e informações e ter mais coesão no seu texto. Um texto coeso é aquele que liga os argumentos do seu conteúdo.

Conhecendo a estrutura de um TCC

Um TCC é composto basicamente por 7 etapas que são: tema, justificativa, problema ou hipótese, objetivos (geral e específicos), metodologia, desenvolvimento e conclusão.

O tema é sobre aquilo que você vai falar, portanto ele é bem abrangente, vamos imaginar que o seu tema é marketing, veja que é bem amplo, você pode falar de marketing pessoal, endomarketing, marketing digital e por aí vai. Mas você não tem como falar tudo, então é a hora de você delimitar o seu tema. Então vamos supor que você escolheu falar sobre marketing digital para pequenas e médias empresas, agora sim o seu tema ficou bem específico.

Agora é a segunda etapa é a hora de você justificar o seu tema, ou seja, você deverá expor o por que escolheu esse tema, o por que ele te despertou a curiosidade em investiga-lo. Neste caso pode ser por que você tem mais conhecimento sobre este assunto, ou por que você trabalha com este assunto a X tempo.

Em seguida você vai levantar o problema que a sua pesquisa pretende responder, por exemplo a cada dia cresce o número de consumidores que compram via on line, qual é o impacto que o marketing digital pode produzir no aumento do número de clientes e consequentemente na elevação dos lucros de pequenas e medias empresas. Sendo assim o seu objetivo vai ser de verificar como o marketing digital pode ser favorável para estas empresas.

A próxima etapa vai ser o delineamento da metodolologia, quais os instrumentos que você vai usar para captar estes dados, neste caso você poderá fazer um estudo de caso de alguma empresa, pode aplicar um questionário para X empresas, ou pode trabalhar fazendo o levantamento de todos os trabalhos já feitos nesta área.

Agora com os dados em mãos você vai começar o desenvolvimento do seu trabalho, para isso você vai selecionar as informações importantes de outros autores e vai discutir com os dados que você encontrou. E por fim você deverá concluir o seu TCC, nesta fase você vai falar dos objetivos alcançados, quais as dificuldades que você teve ao longo da pesquisa e vai propor novas ideias que poderão ser desenvolvidas por outros autores.

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COMO DEFINIR O TEMA E O ASSUNTO DO TCC

Creio que a maior dúvida de qualquer estudante universitário que está finalizando o seu curso de graduação ou pós graduação é…. sobre o que eu vou escrever no meu TCC? Ou seja, como você vai definir o tema e o assunto do seu TCC.

Mas primeiramente o aluno tem que entender a importância do seu tema, isso porque o seu tema será o seu objeto de estudo e um tema extenso ou não relevante pode colocar em risco todo o seu trabalho de conclusão de curso.

Creio que se você está lendo este post com certeza essa é a sua atual dúvida sobre o seu TCC. Muitos estudantes acham difícil definir um tema ou o assunto, mas aqui vou te mostrar que isso não é nenhum bicho de sete cabeças não.

Tenha em mente que a definição do tema ou assunto é a primeira coisa que você tem que pensar antes de começar a escrever ou a pesquisar o tema para o seu trabalho de conclusão de curso.

Quando o aluno não pensa e não analisa bem o tema, corre o risco de começar o TCC e no meio do caminho não conseguir desenvolver e se ver obrigado a mudar o tema e com isso o aluno perde tempo e energia e acaba comprometendo seu cronograma.

Venha comigo e descubra as principais dicas para definir um bom tema e assunto e desenvolver um trabalho original e de qualidade.

Dicas para tema e assunto do TCC

# DICA 1: Escolha um tema que você domina, que você tenha mais conhecimento, pois assim va ser mais fácil para você desenvolver todo o seu TCC. Não adianta pegar um tema que está na moda se você não tem conhecimento, pois o prazo para produzir um TCC é curto, então você não pode se dar ao luxo de aprender primeiro sobre um tema para depois discorrer sobre ele. Busque aquilo que você já sabe ou que tenha mais afinidade. Ao longo do seu curso você cursou diversas disciplinas, fez estágio, as vezes fez monitoria, então com certeza tem aquela disciplina ou aquele assunto que você tem afinidade.

# DICA 2:  A segunda dica é verificar a disponibilidade de conteúdo. Será que seu tema ou assunto tem conteúdo disponível?  Para isso tenho aqui uma dica infalível, escreva em um papel uns 5 temas que você tenha afinidade e depois faça uma busca prévia de literatura. Pois também não adianta ter o tema dos seus sonhos se o mesmo não tem literatura para ser trabalhada. Para essa busca o ideal é você buscar no Google acadêmico ou em plataformas como a scielo, PubMed, MedLine e outras, nessas plataformas você vai encontrar todos os artigos que estiverem disponível para o seu tema.

Outra fonte de pesquisa é nas bibliotecas, lá você vai encontrar livros, revistas e periódicos em que você pode fazer uma busca pelo seu tema.

A dica é faça uma tabela como no exemplo abaixo:

   Nº de literatura encontrada Período de ano
TEMA 1 24 artigos 2010-2016
TEMA 2 8 artigos 2010-2016
TEMA 3 35 artigos 2003-2016
 

 

Como podemos observar neste exemplo de três temas o tema 1 é o melhor tema a ser trabalhado, pois ele tem muita literatura e o período de ano mais recente, portanto você terá informações mais atuais se comparado com o tema três.

# DICA 3: Veja trabalhos de sua área, talvez ao ler um artigo ou um livro, ele possa te inspirar a desenvolver um tema. Não digo copiar, mas se achou um artigo com um tema interessante, veja o que você pode acrescentar ou contribuir a mais e explore-o.

# DICA 4: Não peça opinião de ninguém, muitos estudantes perguntam aos colegas o que ele deve abordar, isso é um erro fatal. O tema do seu TCC é pessoal é você quem deve escolher, pois é você que vai escrever, então é você que sabe o que você tem mais facilidade e não seu colega de curso. Se ficar na dúvida entre dois ou mais temas, peça um auxílio ao seu orientador, pois ele é a pessoa mais indicada a te mostrar a direção que você deve seguir.

# DICA 5:  Relevância do tema, o tema pode ser ótimo e maravilhoso para você, mas para as demais pessoas será que ele é tão relevante assim? Esse tema pode contribuir com os profissionais da sua área?

Se você conseguir reunir todas essas dicas com certeza você terá um excelente tema, que você vai desenvolver com total facilidade e o mesmo vai ser relevante para a comunidade científica.

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